Biologi

For at tabe dig, skal du spise mindre og bevæge dig mere. Men mange aspekter af vores kostvalg og fysiske aktivitet bestemmes af komplekse biologiske systemer, der befinder sig uden for vores bevidste påvirkning. Biologiske aspekter, såsom dine gener, hormoner, appetitsystem og følelser spiller en helt central rolle i forhold til at regulere din vægt.
Derfor er det vigtigt, at du kender til din krops biologi - læs med her på siden og bliv klogere på emnet. Og husk at snakke med din læge, der kan give dig præcis information omkring din unikke biologi, og hvordan du kan navigere ud fra den med henblik på vægttab.