92 %
af danskerne mener, at der findes fordomme om personer, der lever med
svær overvægt.
Fordomme kan stå i vejen for at søge den nødvendige hjælp.
Når fordomme gentages, er der risiko for, at vi begynder at tro
på dem.
Fordomme om svær overvægt findes overalt i samfundet, i medierne, på
arbejdspladsen og i private relationer. De kan skabe følelser af skyld
og skam hos den enkelte og kan ende med at stå i vejen for fx
vægttab.
Derfor skal vi alle smide fordommene om svær
overvægt.
Danskernes fordomme om svær overvægt*
92 %
af danskerne mener, at fordomme kan have en negativ påvirkning på personer, der lever med svær overvægt.
46 %
af danskerne mener, at fordomme kan være en hindring for at begynde
et vægttab.
Mere end hver 4. dansker har fordomme om personer, der lever med svær
overvægt. Og det er til trods for, at mere end 75 % af danskerne
anerkender, at vægttab er komplekst og afhænger af flere faktorer, som
den enkelte ikke altid har kontrol over.
Disse fordomme
kan have stor negativ indvirkning på personer, der lever med svær
overvægt, og kan bl.a. gøre starten på en vægttabsrejse endnu sværere,
end den er i forvejen. Og det vil vi gerne gøre noget ved. For ingen
mennesker fortjener at blive set ned på på grund af deres vægt.
Heldigvis er de adspurgte danskere enige med os. For 70 %
siger, at de selv gerne vil bidrage til at gøre op med fordomme om
personer der lever med svær overvægt,, og mere end halvdelen mener, at
samfundet har et ansvar for, at personer med svær overvægt ikke mødes
med fordomme.
*Undersøgelse foretaget af Voxmeter for Novo Nordisk i februar 2025
Hvordan kan vi smide fordommene og mindske vægtstigmatisering?
Personer der lever med svær overvægt, kan opleve stigmatisering i
alle aldre og alle steder i samfundet, og bliver ofte tillagt
karaktertræk som dumme, dovne og uhygiejniske. Fordomme, som kan være
vanskelige at komme til livs, og som har indvirkning på både det
fysiske, psykiske og sociale velvære for den enkelte.
Stigmatisering kan helt konkret lede til, at personer der lever med
svær overvægt bevæger sig mindre, spiser mere, udvikler depression,
angst og stress, isolerer sig samt vælger ikke at gå til lægen ved
sygdom. Derfor har stigmatisering store konsekvenser for den enkelte,
da det kan bidrage til at fastholde personer der lever med svær
overvægt i en livsstil, der medfører vægtøgning og følgesygdomme med
dårlig livskvalitet og potentielt tidlig død til følge.
National Center for Overvægt understreger ligeledes, at det kræver en
aktiv indsats at forebygge vægtstigmatisering, men også at det er
muligt at skabe forandring, hvis vi alle gør en indsats på tværs af
samfundet – og det starter med, at alle forstår, at svær overvægt ikke
blot er en livsstilssygdom, man kan spise sig fra.
For at
kunne behandle svær overvægt bedst muligt er det derfor vigtigt at
nedbryde disse fordomme, så personer der lever med svær overvægt kan
træffe valg omkring deres sundhed på et informeret grundlag.
Kilde:
1. Vidensråd for Forebyggelse,
Vægtstigmatisering - forekomst, betydninger og
forebyggelsespotentialer, 2024.
2. https://www.ncfo.dk/ny-rapport-om-vaegtstigmatisering-i-danmark/
Test din viden og bliv klogere på overvægt
Der findes mange myter om overvægt – og en lang række af dem er desværre med til at påvirke, hvordan vi ser på overvægt i samfundet. Derfor skal vi blive klogere på, hvilke myter der er sande og falske – og blive klogere på overvægt generelt.
Hvor meget ved du om overvægt?
Spørgsmål 1 ud af 8
Sandt eller falsk: Myter om overvægt
Myte 1
Svær overvægt er altid selvforskyldt
Forskning viser, at svær overvægt kan skyldes ting, man ikke selv kan kontrollere fx psykologi, genetik, hormoner, stress, søvn og miljø.
Forskning viser, at svær overvægt kan skyldes ting, man ikke selv kan kontrollere fx psykologi, genetik, hormoner, stress, søvn og miljø.
0% answered this correctly
Myte 2
Svær overvægt er arveligt
Genetik spiller en central rolle i udviklingen af svær overvægt. Faktisk er det genetiske bidrag på mellem 40-70%.
Genetik spiller en central rolle i udviklingen af svær overvægt. Faktisk er det genetiske bidrag på mellem 40-70%.
0% answered this correctly
Myte 3
Det er nemt at tabe sig, når man lever med svær overvægt
Vægttab handler om mere end blot viljestyrke. Kropsvægt påvirkes af mange faktorer, som også kan være uden for vores egen kontrol.
Vægttab handler om mere end blot viljestyrke. Kropsvægt påvirkes af mange faktorer, som også kan være uden for vores egen kontrol.
0% answered this correctly
Myte 4
Hvalpefedt er altid bare noget, man vokser sig fra
Det er desværre ikke helt korrekt. Undersøgelser viser nemlig, at hvis man lever med overvægt som barn eller ung, så er risikoen for at blive voksen med overvægt forøget. Sundhedsstyrelsen har tidligere oplyst, at op mod 70 % af dem, der lever med overvægt som ung også vil gøre det som voksen.
Det er helt korrekt. Undersøgelser viser nemlig, at hvis man lever med overvægt som barn eller ung, så er risikoen for at blive voksen med overvægt forøget. Sundhedsstyrelsen har tidligere oplyst, at op mod 70 % af dem, der lever med overvægt som ung også vil gøre det som voksen.
0% answered this correctly
Myte 5
Personer, der lever med overvægt, er i risiko for at udvikle følgesygdomme ved overvægten
Præcis. Svær overvægt giver øget risiko for en lang række sygdomme og tilstande, herunder hjertekarsygdomme, type 2-diabetes flere former for kræft og reproduktionsproblemer. Studier viser fx, at risikoen for at udvikle type 2-diabetes er 6 gange større, hvis man lever med svær overvægt.
Det er desværre ikke helt korrekt. Svær overvægt giver øget risiko for en lang række sygdomme og tilstande, herunder hjertekarsygdomme, type 2-diabetes flere former for kræft og reproduktionsproblemer. Studier viser fx, at risikoen for at udvikle type 2-diabetes er 6 gange større, hvis man lever med svær overvægt.
0% answered this correctly
Myte 6
Når man først har tabt sig, er det nemt at holde vægttabet
Vægttabsvedligeholdelse kan være vanskeligt, og ofte kræver det en livslang opmærksomhed og livsstilsændring.
Vægttabsvedligeholdelse kan være vanskeligt, og ofte kræver det en livslang opmærksomhed og livsstilsændring.
0% answered this correctly
Myte 7
Svær overvægt kan behandles med én effektiv behandlingsmetode - uanset, hvem man er
Overvægt er komplekst og behandling bør derfor tilpasses den enkelte.
Overvægt er komplekst og behandling bør derfor tilpasses den enkelte.
0% answered this correctly
Myte 8
Vægttab kan mindske risikoen for at udvikle følgesygdomme
Et vægttab på kun 5% vil mindske risikoen for en lang række komplikationer, som fx type 2-diabetes og hjertekarsygdomme.
Et vægttab på kun 5% vil mindske risikoen for en lang række komplikationer, som fx type 2-diabetes og hjertekarsygdomme.
0% answered this correctly
Du er godt på vej
Ikke dårligt - men der er stadig plads til forbedring. Bliv klogere på overvægt herunder.
Godt arbejde
Du er godt på vej. Læs mere om overvægt nedenfor og få alle rigtige næste gang.
Perfekt!
Du har helt styr på overvægt. Er dine venner lige så skarpe som dig, så kan du sende dem en udfordring.
Svær overvægt er altid selvforskyldt
Helt rigtigt. Forskning viser, at svær overvægt kan skyldes ting, man ikke selv kan kontrollere, som fx psykologi, genetik, hormoner, stress, søvn og miljø.
Forskning viser, at svær overvægt kan skyldes ting, man ikke selv kan kontrollere, som fx psykologi, genetik, hormoner, stress, søvn og miljø.
Bliv klogere på overvægt her
Svær overvægt er arveligt
Korrekt! Genetik spiller en central rolle i udviklingen af svær overvægt. Faktisk er det genetiske bidrag på mellem 40-70 %.
Genetik spiller en central rolle i udviklingen af svær overvægt. Faktisk er det genetiske bidrag på mellem 40-70 %. Gener kan bl.a. påvirke, hvordan vi reagerer på mæthedsfornemmelse og nydelsen vi får ved at spise forskelligt mad.
Dine gener påvirker din vægt - læs artikel her
Det er nemt at tabe sig, når man lever med svær overvægt
Lige præcis. Vægttab handler om mere end blot viljestyrke. Kropsvægt påvirkes af mange faktorer, som også kan være uden for vores egen kontrol.
Vægttab handler om mere end blot viljestyrke. Kropsvægt påvirkes af mange faktorer, som kan være uden for vores egen kontrol. Mad og motion har indflydelse på vægten, men bl.a. genetik, hormoner, stress og miljø har også stor betydning. Et quick fix eksisterer ikke, men en livslang livsstilsændring kombineret med moderne medicinsk behandling kan være vejen frem.
Overvægt er svært - ekspert gør dig klogere her
Hvalpefedt er altid bare noget, man vokser sig fra
Det er helt korrekt. Undersøgelser viser, at omkring 40 % af børn med overvægt i 4-7-års alderen vil opleve overvægt som voksne.
Undersøgelser viser, at omkring 40 % af børn med overvægt i 4-7-års alderen også vil opleve overvægt som voksne. Hvis man som teenager stadig er overvægtig, så vil risikoen for at leve med overvægt som voksen være omkring 70-80 %.
Bliv klogere på overvægt her
Personer, der lever med overvægt, er i risiko for at udvikle følgesygdomme ved overvægten
Præcis. Forskning viser, at 75 % vil være i høj risiko for at udvikle følgesygdomme som fx type-2 diabetes, hjertekarsygdomme og forhøjet blodtryk.
Forskning viser, at 75 % vil være i høj risiko fur at udvikle følgesygdomme som fx type-2 diabetes, hjertekarsygdomme og forhøjet blodtryk.
Læs mere om svær overvægt og følgesygdomme her
Når man først har tabt sig, er det nemt at holde vægttabet
Det er rigtigt. Vægttabsvedligeholdelse kan være vanskeligt. Ofte kræver det en livslang opmærksomhed og livsstilsændring.
Vægttabsvedligeholdelse kan være vanskeligt. Selvom der findes mange forskellige behandlingstilbud - og metoder til vægttab, så kræver vedligeholdelsen af et vægttab ofte livslang opmærksomhed og en generel livsstilsændring.
Læs mere om vægtvedligeholdelse her
Svær overvægt kan behandles med én effektiv behandlingsmetode - uanset, hvem man er
Korrekt. Overvægt er komplekst og behandling bør derfor tilpasses den enkelte.
Overvægt er komplekst og behandling bør derfor tilpasses den enkelte. Der findes ikke én behandlingsmetode, som virker for alle. Lægen kan hjælpe med at lægge en plan, som er tilpasset den enkelte.
Læs mere om behandlingsmuligheder her
Vægttab kan mindske risikoen for at udvikle følgesygdomme
Helt rigtigt. Et vægttab på kun 5% vil mindske din risiko for en lang række komplikationer, som fx type 2-diabetes og hjertekarsygdomme.
Vægttab kan være afgørende for at mindske risikoen for at udvikle følgesygdomme ved overvægt. Et vægttab på kun 5% kan mindske risikoen for en lang række komplikationer, som fx type 2-diabetes og hjertekarsygdomme.
Læs mere om følgesygdomme her
DK23OB00054 3. december 2023
Hvad er svær overvægt?
Svær overvægt er en kompleks sygdom, og der er mange faktorer som fx kroppens biologiske reaktion på et vægttab, der kan være med til at øge vægten eller være en hindring for at vægten vedligeholdes. Lever man med svær overvægt, har man måske forsøgt mange kurer, træningsprogrammer eller andre ændringer for alligevel at ende tilbage på den oprindelige vægt. Her er det vigtigt ikke at miste håbet eller troen på, at det kan lykkedes. Det er ikke noget, man skal gøre alene. Ved at samarbejde med lægen eller andet sundhedsfagligt personale kan der lægges en plan, der er tilpasset individuelle mål, behov og livsstil. Denne plan skal understøtte bedre kontrol med vægten, samt at man opnår de sundhedsmæssige fordele, der følger med et vægttab.
Få den nyeste viden om vægttab og vægtvedligeholdelse
Modtag artikler, brugbare værktøjer og inspiration direkte i indbakken.
DK25OB00008 18. februar 2025