Go to the page content

Калкулатор ИТМ

см
ft
in
кг
st
lb

ИТМ:

__

Оценка:

__

@




Линк с Вашия ИТМ резултат беше изпратен на посочения имейл адрес
An error has occured. The email wasn't sent.

Популярни статии

Какъв размер дънки носим? Зависи от гените!
Генетика   Околна среда   Затлъстяване | 5 min. read

Какъв размер дънки носим? Зависи от гените!

Точно, както се раждаме с цвета на очите си, така бихме могли да се родим със склонност към напълняване. И също както не обвиняваме никого за цвета на неговите очи, не би следвало да обвиняваме хората, които с генетично предразположени към натрупване на излишни килограми.

Научно доказани възможности за лечение на затлъстяването
Лечение   Експертно мнение   Грижи за затлъстяването | 2 min. read

Научно доказани възможности за лечение на затлъстяването

Дали това е поведенческа терапия, лекарства за лечение на затлъстяването или бариатрична хирургия, съществуват различни възможности за справяне с наднорменото тегло.

Моето пътешествие: от емоционалното хранене до модел „плюс размер“
Живот със затлъстяване   Самопомощ | 5 min. read

Моето пътешествие: от емоционалното хранене до модел „плюс размер“

„На 28 години бях 180 килограма. Бях омъжена, майка на две прекрасни малки момчета. Имаше много неща в живота ми, които да ме направят щастлива, но вместо това, аз бях в дълбока депресия.“

Наука

Как хормоните контролират апетита и отношението ни към храната
Хормони   Биология   Регулация на апетита | 5 min. read

Как хормоните контролират апетита и отношението ни към храната

В нашата кръвоносна система плуват химични посредници, които участват в контрола на апетита. Разбирането на тяхното влияние може да хвърли светлина върху ролята на биологията в регулацията на телесното тегло...

Какво казва науката?

Хората

Какво е да бъдеш партньор в живота на човек със затлъстяване?
Предразсъдъци за затлъстяването   Семейство и приятели | 5 min. read

Какво е да бъдеш партньор в живота на човек със затлъстяване?

Казвам се Андреас и затлъстяването е част от моя живот. Аз самият не съм със затлъстяване, но родителите ми живееха с него. Моята годеница Мелани също е с това хронично заболяване.

Защо само знание не стига за ефективно справяне със затлъстяването?
Живот със затлъстяване | 3 min. read

Защо само знание не стига за ефективно справяне със затлъстяването?

Повечето усилия за борба със затлъстяването се фокусират върху неговата превенция чрез "образование". Но има причина, поради която повишаването на здравната грамотност по отношение на затлъстяването не дава никакъв резултат, независимо колко знания има по темата.

Живот със затлъстяване – тренировъчен лагер за локдауна поради COVID-19
Живот със затлъстяване   Самопомощ | 8 min. read

Живот със затлъстяване – тренировъчен лагер за локдауна поради COVID-19

Живея със затлъстяване от 35 години. Всъщност, откакто бях тийнейджър. Вярвате или не, това ме прави изключително запознат със социалното дистанциране и социалната изолация.

„Знам, че много хора си мислят: Да, ядеш шоколад и трупаш килограми. Но нищо не е толкова просто“

-Вики Мууни

 „Изчислено е, че около 40% до 70% от вероятността човек да развие затлъстяване се дължи на гените.“

-Д-р Майкъл Валис

„Срамувах се от себе си докато не промених нагласата си. Докато не приех напълно факта, че затлъстяването е хронично заболяване.“

-Иан Патън

„Случаят на временен контрол на затлъстяването се основава първо на питане, слушане и разбиране на опита на човека.“

-Д-р Майкъл Валис

Помощ и подкрепа

Работа в екип с лекаря за съставяне на план
Експертно мнение   Грижи за затлъстяването   Медицинска подкрепа | 5 min. read

Работа в екип с лекаря за съставяне на план

Затлъстяването е сложно заболяване, но не е необходимо и лечението да бъде такова. Обучените в тази област медицински специалисти имат знанията и инструментите за създаване на лечебна програма, която да бъде и успешна.

Научете колко трябва да отслабнете - Truth About Weight
Полезни съвети   Грижи за затлъстяването   Медицинска подкрепа

Научете колко трябва да отслабнете - Truth About Weight

Тази статия подробно дискутира въпроса колко килограма трябва да бъдат свалени, за да се усети подобрение в здравословните проблеми, свързани с наднорменото тегло.

Научно доказани възможности за лечение на затлъстяването
Лечение   Експертно мнение   Грижи за затлъстяването | 2 min. read

Научно доказани възможности за лечение на затлъстяването

Дали това е поведенческа терапия, лекарства за лечение на затлъстяването или бариатрична хирургия, съществуват различни възможности за справяне с наднорменото тегло.

За по-добър живот

COVID-19

Истината за теглото - Truth About Weight

COVID-19 е сериозно заболяване, което поставя хората с придружаващи заболявания, включително затлъстяване, в по-висок риск от поява на усложнения и тежко протичане. COVID-19 влияе върху здравето на хората със затлъстяване, но как те живеят и се справят по време на пандемията?

Преглед на всички статии

Затлъстяванетo съвсем не е елементарно

Затлъстяването е хронично заболяване, а не начин на живот. От генетиката до околната среда - много фактори играят роля в развитието на затлъстяването, както и в това дали килограмите намаляват или се увеличават. Опитът на хората със затлъстяване да намалят своите килограми е също толкова разнообразен и сложен.