We have detected that you are located in . Do you want to switch to the local site?
A obesidade é uma doença complexa1 e, por essa razão, pode ser difícil de compreender. A obesidade é classificada em 3 tipos: classe 1, classe 2 e classe 3. Mas, o que é que isso significa? Qual é a diferença entre essas classes e qual a razão para existirem? Fique a conhecer esta e outras respostas acerca da linguagem comummente utilizada pelos médicos na abordagem à obesidade.
Legenda: Aconselhe-se com o seu médico se o seu IMC não estiver nos parâmetros de peso normal
Fonte: EPCO
Em primeiro lugar, vamos começar por compreender em que consiste o IMC - Índice de Massa Corporal -, uma vez que é o indicador utilizado para distinguir as três classes de obesidade. De uma forma simples, o IMC estabelece a relação entre a altura (m) e o quadrado do peso (kg), de forma a obter um valor aproximado da gordura corporal1. Um IMC entre 18,5 kg/m2 e 24,9 kg/m2 indica um peso "normal", sendo que qualquer valor menor ou maior é considerado abaixo ou acima do recomendado1.
O que significa, então, o resultado do cálculo do IMC?2, 3
| IMC | Classificação (de acordo com a OMS) | Risco de Comorbilidade |
|---|---|---|
| <18,5 | Baixo peso | Baixo |
| 18.5 – 24.9 | Peso Normal | - |
| 25 – 29.9 | Pré-obesidade | Aumentado |
| 30 – 34.9 | Obesidade de Classe I | Elevado |
| 35 – 39.9 | Obesidade de Classe II | Muito Elevado |
| ≥ 40 | Obesidade de Classe III | Extremamente Elevado |
Do ponto de vista clínico, um IMC mais elevado é frequentemente usado como um indicador de riscos de saúde associados à obesidade1 , mas é importante referir que o uso do Índice de Massa Corporal como diagnóstico de obesidade tem limitações. O IMC pode, por exemplo, sobrestimar ou subestimar a gordura corporal ao não tomar em consideração no cálculo a massa muscular 1 . Por outro lado, o IMC não reflete a distribuição da gordura corporal e, por isso, não consegue fazer a distinção entre homens e mulheres. 1,3
Fique a conhecer o seu IMC na calculadora de risco bem como os eventuais riscos associados, caso o valor se encontre acima ou abaixo do peso normal.
As classes de obesidade indicadas acima são diretrizes gerais que os profissionais de saúde usam ao avaliar a obesidade, mas que podem ser variáveis de acordo com diferenças de género ou de etnia1.
Investigações científicas sobre complicações de saúde associadas à obesidade demonstraram, por exemplo, que as populações asiáticas apresentam uma probabilidade superior de terem mais gordura corporal, mesmo com valor de IMC mais baixo. Por essa razão, é comum que os valores de referência do IMC utilizados nessas populações sejam mais baixos4.
As diferentes classes de obesidade indicam o risco de desenvolver doenças relacionadas com a obesidade. Quanto maior a classe de obesidade, maior o risco de desenvolver comorbilidades5. Dependendo da evolução da obesidade, podem estar disponíveis diferentes opções de tratamento.
Se está preocupado/a que o valor do seu IMC possa estar elevado, é recomendável que se aconselhe com um médico, que o/a poderá ajudar a definir a abordagem mais adequada para si.
Mesmo uma perda de peso tão pequena como 5% (ou seja, 5 kg caso o seu peso seja 100 kg) poderá proporcionar melhorias significativas na sua saúde geral, como por exemplo:5,6,7,8,9,10,11,12
Perder 5% do peso é uma meta alcançável, mas o caminho pode ser mais difícil de fazer sozinho/a. Caso assim o pretenda e se estiver pronto/a para dar o primeiro passo, inicie o diálogo com um médico, que o poderá apoiar a encontrar a solução mais adequada para si.
Gerir o peso não tem de ser um caminho solitário
Para encontrar mais recursos que o possam auxiliar nessa jornada, pode explorar outros artigos e ferramentas, como a secção “Compreender a Obesidade” ou os testemunhos de quem vive com Obesidade.
PT23OB00052
