Što je hipertenzija i kako debljina može utjecati na povišeni krvni tlak?

Hipertenzija označava stanje u kojem je krvni tlak u arterijama povišen iznad normalnih vrijednosti, što stvara dodatni pritisak na krvne žile. Postoje dvije glavne vrste hipertenzije:

1. Primarna hipertenzija: Najčešće se razvija postupno, bez specifičnog uzroka, a čak 85-95% slučajeva pripada ovoj kategoriji.
2. Sekundarna hipertenzija: Nastaje zbog drugog zdravstvenog stanja, poput bolesti koje sužavaju arterije, kao što je debljina, ili određenih karcinoma.

Prekomjerna tjelesna težina može značajno povećati krvni tlak na nekoliko načina:

• Stres na tijelo: Višak kilograma stavlja dodatni stres na tijelo, aktivirajući simpatički živčani sustav, koji može povisiti krvni tlak.
• Hormonska neravnoteža: Prekomjerna težina može narušiti ravnotežu hormona koji reguliraju krvni tlak.
• Opterećenje bubrega: Prekomjerni broj kilograma može opteretiti bubrege, koji su ključni za kontrolu krvnog tlaka.
• Upala: Debljina često uzrokuje kroničnu upalu u tijelu, što dodatno opterećuje krvne žile.

Zajedno, visoki krvni tlak i višak kilograma povećavaju rizik od srčanih bolesti, srčanog udara i moždanog udara, a njihova kombinacija dodatno pogoršava ove rizike.

Visoki krvni tlak često ne uzrokuje simptome, stoga je redovito mjerenje krvnog tlaka ključno, posebno ako se borite s viškom kilograma ili drugim čimbenicima rizika. Kako biste izbjegli neželjene posljedice, preporučuje se godišnje provjeravanje krvnog tlaka kod liječnika, dok mnoge ljekarne nude mogućnost samostalnog mjerenja. Promjena životnih navika može značajno pomoći u kontroli krvnog tlaka. Prestanak pušenja, redovita tjelesna aktivnost i uravnotežena prehrana samo su neki od načina kojima možete pozitivno utjecati na vaš krvni tlak.

HR24CO00010

Datum sastavljanja: 07/2024