La obesidad en la infancia

Las burlas y el acoso basados en el peso corporal comienzan en la edad temprana y pueden venir de los mismos familiares, amigos, compañeros de colegio, profesores, padres, medios de comunicación, los estereotipos en las películas e incluso desde la atención médica. Esas experiencias en la infancia provocan profundas cicatrices y afectan para siempre la forma en que las personas con obesidad se perciben a sí mismas.

Esto es lo que se llama el peso internalizado, las personas que son avergonzadas y culpadas comienzan a creer que el maltrato que reciben es merecido.

El estigma de la obesidad afecta tanto a los niños y niñas, como a sus padres y cuidadores. Los padres se sienten aislados y culpables por el peso de sus hijos/as y con temor respecto a su salud.

Para algunos padres hablar del tema con sus hijos/as resulta difícil e incómodo por el temor a herir sus sentimientos o dañar su autoestima.

• Preguntar primero si está de acuerdo en conversar sobre el tema.
• Ser respetuoso si eligen no hablarlo.
• Ser positivo y empático.
• Evitar hablar de culpables.
• Determinar pequeños y específicos objetivos al hacer cambios saludables y significativos.
• Evitar las palabras: gordo, dieta, obeso, o que enfaticen lo que es saludable.
• Conversar con otros miembros de la familia para que todos estén al tanto para ayudar al niño o niña.
• Reconocer los sentimientos y agradecerle cuando comparta lo que piensa respecto al tema.
• Las acciones son más fuertes que las palabras, trabajar para ser un buen modelo a seguir tanto para niños como para la familia.