L’IMC est calculé en divisant le poids en kg par le carré de la
taille en mètre , il faut donc prendre la mesure de ces deux éléments
au préalable. Indiquez votre taille et votre poids, et vérifiez vos
résultats dans le tableau ci-dessous. Cliquez sur une classe d’IMC
pour en savoir plus.
*Ce calculateur d’IMC est destiné aux adultes âgés de 20 ans ou
plus. Parlez à votre médecin de votre IMC si vous avez moins de 20 ans.
L’IMC est un premier outil simple pouvant être utilisé dans le
dépistage d’un excés de graisse corporelle. L’examen clinique complet
déterminera ensuite s’il s’agit bien d’une obésité. Cela est
important, car l’obésité est liée à un risque plus élevé de développer
d’autres maladies, notamment:
- diabète de type II;
- maladie cardiovasculaire;
- accident vasculaire cérébral;
- hypertension;
- infertilité;
- dépression et anxiété;
- coronaropathie;
- dyslipidémie;
- maladie hépatique
stéatosique associée à un dysfonctionnement métabolique (MASLD)
/ stéatohépatite associée à un dysfonctionnement métabolique
(MASH)
- reflux gastro-œsophagien pathologique (RGOP);
- syndrome métabolique (SMet);
- incontinence
urinaire;
- apnée obstructive du sommeil et problèmes
respiratoires;
- maladie rénale chronique;
- différents
types de cancer: y compris, mais sans s’y limiter: cancer du sein,
du côlon, de l’endomètre, de l’œsophage, du rein, de l’ovaire et du
pancréas;
- arthrose du genou;
- calculs biliaires;
- thrombose;
- goutte;
- risque accru de mortalité par
rapport aux personnes ayant un IMC sain.
Demandez plus d’informations à votre médecin sur n’importe laquelle
de ces maladies et son lien avec votre IMC. Vous pouvez également en
savoir plus sur les avantages de la perte de poids pour la santé
ici.
L’IMC est une mesure simple et objective, mais la mesure est surtout
intéressante pour apprécier le statut pondéral au niveau de la
population générale, au niveau de chaque personne elle est surtout un
outil de dépistage nécessitant une évaluation plus complète par un
médecin. Des recherches ont montré que l’IMC est moins précis pour
prédire le risque de maladie chez les personnes âgées, les athlètes,
les personnes de grande ou petite taille, et les personnes très
musclées. Par exemple, les athlètes de haut niveau ou les bodybuilders
ont plus de muscle et pèsent plus, ce qui augmente leur IMC.
L’IMC ne tient pas compte non plus:
- des facteurs de risque héréditaires associés aux maladies
liées à l’obésité, comme le syndrome métabolique;
- des
facteurs environnementaux et liés au mode de vie autres que
l’obésité qui peuvent contribuer à votre risque de développer une
maladie chronique;
- comment la graisse corporelle est
distribuée chez les individus.
Il est important de se rappeler qu'un BMI élevé ne signifie pas
nécessairement que vous êtes en mauvaise santé, tout comme le fait
d'avoir un BMI normal ne signifie pas que vous êtes en bonne santé.
Quel que soit votre IMC, les professionnels de la santé recommandent
d’avoir une alimentation et un mode de vie sains. Parlez à votre
médecin de votre poids et de votre état de santé et évaluez les
mesures à prendre.
