Váš index telesnej hmotnosti (BMI) je číslo vypočítané z vašej hmotnosti a výšky. Nie je to presný výpočet percentuálneho podielu telesného tuku, ale je to jednoduchý spôsob, akým určiť, kde sa vaša hmotnosť nachádza v rozsahu od zdravej po nezdravú.
BMI môžete použiť ako východiskový bod pri rozhovore o vašej telesnej hmotnosti, zdravotnom stave a možnostiach liečby so svojím lekárom.
Je dôležité poznamenať, že BMI je užitočné meradlo pre väčšinu ľudí starších ako 18 rokov. Je to však len odhad, pretože neberie do úvahy vek, etnický pôvod, pohlavie a zloženie tela.
Podváha by mohla byť znakom, že nejete dosť, alebo že ste možno chorý/-á. Ak trpíte podhmotnosťou/podváhou, obráťte sa na svojho všeobecného lekára, ktorý vám poskytne ďalšie hodnotenie.
Zdravotnícke organizácie odporúčajú, aby ste udržali svoju hmotnosť v tomto rozsahu.
* Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) predtým klasifikovala výraz „pre-obezita“ ako „nadhmotnosť/nadváha“
Ľudia , ktorí patria do tejto kategórie, môžu byť vystavení riziku vzniku obezity. Môžu tiež byť vystavení riziku vzniku iných zdravotných problémov alebo sa môžu zhoršiť ich súčasné zdravotné problémy. Odporúča sa poradiť sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti vyškoleným v oblasti starostlivosti o obezitu.
Existujú dve odporúčania pre ľudí, ktorí patria do kategórie pre-obezita, ktoré odporúčajú európske a americké klinické smernice pre liečbu obezity u dospelých.
Odporúčaním pre ľudí s BMI medzi 25,0 a 29,9, ktorí nemajú zdravotné problémy súvisiace s hmotnosťou (t. j. vysoký krvný tlak alebo vysokú hladinu cholesterolu), je zabrániť ďalšiemu nárastu hmotnosti prostredníctvom zdravého jedla a zvýšenej fyzickej aktivity.
U ľudí s BMI medzi 27 a 29,0, ktorí majú tiež zdravotné problémy súvisiace s hmotnosťou, sa odporúča schudnúť kombináciou zmeny životného štýlu a liekov proti obezite, aby sa dosiahol úbytok hmotnosti a zlepšilo zdravie a kvalita života.
Ľudia s BMI rovným alebo vyšším ako 30 môžu trpieť obezitou, ktorá je definovaná ako abnormálna alebo nadmerná akumulácia tuku, ktorá môže poškodiť zdravie. Dnes mnohé zdravotnícke organizácie považujú obezitu za chronické, ale zvládnuteľné ochorenie.
Svetová zdravotnícka organizácia a iné zdravotnícke organizácie rozlišujú tri stupne obezity:
Klasifikácia obezity |
BMI |
Stupeň I | 30,0 – 34,9 |
Stupeň II | 35,0 – 39,9 |
Stupeň III | Nad 40 |
Rozsahy BMI sú založené na vplyve nadmerného telesného tuku na zdravie jednotlivca, predpokladanú dĺžku života a riziko vzniku ochorení. So zvyšujúcim sa BMI rastie riziko niektorých ochorení.
Odporúča sa, aby sa osoby s BMI rovným alebo vyšším ako 30 poradili so zdravotníckym pracovníkom vyškoleným v oblasti manažmentu obezity o stanovení diagnózy, stanovení rizík, a možnosti liečby obezity a zdravotných komplikácií súvisiacich s hmotnosťou.
Cieľom liečby obezity nie je len jednoducho schudnúť, ale zlepšiť zdravie a znížiť riziko iných zdravotných komplikácií. Dokonca aj malé zníženie hmotnosti, ako je päť percent telesnej hmotnosti alebo viac, a udržanie tohto úbytku hmotnosti môžu zlepšiť celkový pocit zdravia a zároveň znížiť riziko komplikácií súvisiacich s hmotnosťou.
Existuje celý rad vedecky overených možností liečby obezity, ktoré sa odporúčajú v závislosti od individuálnych potrieb, zdravotného stavu a prítomnosti alebo neprítomnosti komplikácií súvisiacich s hmotnosťou. Liečba môže zahŕňať kombináciu nasledujúcich možností**:
* Bariatrický chirurgický zákrok sa vo všeobecnosti zvažuje u ľudí s BMI nad 35, ktorí majú aj komplikácie súvisiace s hmotnosťou. Vo všeobecnosti sa zvažuje aj pre ľudí s BMI 40 alebo viac.
** Odmietnutie zodpovednosti: Tieto informácie nenahrádzajú rady poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa svojho zdravotného stavu, obráťte sa na svojho všeobecného lekára alebo iného kvalifikovaného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Ľudia s BMI rovným alebo vyšším ako 30 môžu trpieť obezitou, ktorá je definovaná ako abnormálna alebo nadmerná akumulácia tuku, ktorá môže poškodiť zdravie. Dnes mnohé zdravotnícke organizácie považujú obezitu za chronické, ale zvládnuteľné ochorenie.
Svetová zdravotnícka organizácia a iné zdravotnícke organizácie rozlišujú tri stupne obezity:
Klasifikácia obezity |
BMI |
Stupeň I | 30,0 – 34,9 |
Stupeň II | 35,0 – 39,9 |
Stupeň III | Nad 40 |
Rozsahy BMI sú založené na vplyve nadmerného telesného tuku na zdravie jednotlivca, predpokladanú dĺžku života a riziko vzniku ochorení. So zvyšujúcim sa BMI rastie riziko niektorých ochorení.
Odporúča sa, aby sa osoby s BMI rovným alebo vyšším ako 30 poradili so zdravotníckym pracovníkom vyškoleným v oblasti manažmentu obezity o stanovení diagnózy, stanovení rizík a možnostiach liečby obezity a zdravotných komplikácií súvisiacich s hmotnosťou.
Cieľom liečby obezity nie je len jednoducho schudnúť, ale zlepšiť zdravie a znížiť riziko iných zdravotných komplikácií. Dokonca aj malé zníženie hmotnosti, ako je päť percent telesnej hmotnosti alebo viac, a udržanie tohto úbytku hmotnosti môžu zlepšiť celkový pocit zdravia a zároveň znížiť riziko komplikácií súvisiacich s hmotnosťou.
Existuje celý rad vedecky overených možností liečby obezity, ktoré sa odporúčajú v závislosti od individuálnych potrieb, zdravotného stavu a prítomnosti alebo neprítomnosti komplikácií súvisiacich s hmotnosťou. Liečba môže zahŕňať kombináciu nasledujúcich možností**:
* Bariatrický chirurgický zákrok sa vo všeobecnosti zvažuje u ľudí s BMI nad 35 rokov, ktorí majú aj komplikácie súvisiace s hmotnosťou. Vo všeobecnosti sa zvažuje aj pre ľudí s BMI 40 alebo viac.
** Odmietnutie zodpovednosti: Tieto informácie nenahrádzajú rady poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa svojho zdravotného stavu, obráťte sa na svojho všeobecného lekára alebo iného kvalifikovaného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Ľudia s BMI rovným alebo vyšším ako 30 môžu trpieť obezitou, ktorá je definovaná ako abnormálna alebo nadmerná akumulácia tuku, ktorá môže poškodiť zdravie. Dnes mnohé zdravotnícke organizácie považujú obezitu za chronické, ale zvládnuteľné ochorenie.
Svetová zdravotnícka organizácia a iné zdravotnícke organizácie rozlišujú tri stupne obezity:
Klasifikácia obezity |
BMI |
Stupeň I | 30,0 – 34,9 |
Stupeň II | 35,0 – 39,9 |
Stupeň III | Nad 40 |
Rozsahy BMI sú založené na vplyve nadmerného telesného tuku na zdravie jednotlivca, predpokladanú dĺžku života a riziko vzniku ochorení . So zvyšujúcim sa BMI rastie riziko niektorých ochorení.
Odporúča sa, aby sa osoby s BMI rovným alebo vyšším ako 30 poradili so zdravotníckym pracovníkom vyškoleným v oblasti manažmentu obezity o stanovení diagnózy, stanovení rizík a možnostiach liečby obezity a zdravotných komplikácií súvisiacich s hmotnosťou.
Cieľom liečby obezity nie je len jednoducho schudnúť, ale zlepšiť zdravie a znížiť riziko iných zdravotných komplikácií. Dokonca aj malé zníženie hmotnosti, ako je päť percent telesnej hmotnosti alebo viac, a udržanie tohto úbytku hmotnosti môžu zlepšiť celkový pocit zdravia a zároveň znížiť riziko komplikácií súvisiacich s hmotnosťou.
Existuje celý rad vedecky overených možností liečby obezity, ktoré sa odporúčajú v závislosti od individuálnych potrieb, zdravotného stavu a prítomnosti alebo neprítomnosti komplikácií súvisiacich s hmotnosťou. Liečba môže zahŕňať kombináciu nasledujúcich možností**:
* Bariatrický chirurgický zákrok sa vo všeobecnosti zvažuje u ľudí s BMI nad 35 rokov, ktorí majú aj komplikácie súvisiace s hmotnosťou. Vo všeobecnosti sa zvažuje aj pre ľudí s BMI 40 alebo viac.
** Odmietnutie zodpovednosti: Tieto informácie nenahrádzajú rady poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa svojho zdravotného stavu, obráťte sa na svojho všeobecného lekára alebo iného kvalifikovaného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
