Ожирение: все гораздо сложнее...

Зачастую потеря и удержания массы тела рассматриваются просто как вопрос «поступление и расхода энергии» — то, сколько вы едите и сколько двигаетесь. Но было научно доказано, что ожирение имеет множество причин, некоторые из которых выходят за пределы осознанного поведения или контроля человека, живущего с ожирением.

«Я хожу в спортзал, ем очень маленькие порции, занимаюсь йогой. Но у меня по-прежнему избыточный вес. Люди говорят мне: «Ешь меньше, двигайся больше, и все будет в порядке». Но на самом деле не все так просто.»

Для Виктории, матери трех детей, обращение за помощью к врачу стало переломным моментом в жизни. Она также поняла, что ожирение — это не просто проблема образа жизни, а скорее хроническое заболевание, вызванное многими причинами.

Любой, кто хотя бы отчасти прошел через то, что прошла Виктория, очень хорошо знает — сбросить вес сложно. А еще сложнее удержать новый вес . И все же широко распространена убежденность в том, что люди, живущие с ожирением, несут полную ответственность за свое состояние.

«Генетика, биология, психология, уровни стресса, гормоны, количество и качество сна, лекарственные препараты, окружающая среда и социально-экономический статус — все это может играть роль в развитии ожирения.»

-Райт СМ & Аарон ЛДж., Причины ожирения.

Рассчитайте свой ИМТ

Рост

см

футы

дюймы

Масса тела

кг

ст

фунт

Ваш ИМТ:

Ваша классификация массы тела:

A link with your BMI result has been sent to the email address.

An error has occured. The email wasn't sent.

Ожирение -это гораздо больше , чем просто поступление и расход энергии.

Бытует мнение, что если бы мы ели только полезную пищу и занимались спортом, у нас бы не было избыточной массы тела. Объяснение механизма развития ожирения в нарушении баланса между поступлением и расходом энергии хотя и правильное, но очень упрощенное. Оно не отображает всю сложность развития ожирения. Так как причины энергетического дисбаланса сложны и сугубо индивидуальны, и зависят от множества факторов.

Вместо этого ведущие ученые соглашаются с тем, что люди, которые борются с избыточной массой тела, по сути, живут с ожирением, которое является хроническим заболеванием.

Как и многие другие хронические заболевания, ожирение развивается с течением времени. Этому много причин, и некоторые из них выходят за рамки нашего осознанного понимания или контроля. Определенную роль могут играть психология, генетика, гормоны, уровни стресса, количество и качество сна, лекарственные препараты, которые мы принимаем, и окружающая среда, в которой мы живем.

Чтобы эффективно бороться с ожирением, первый шаг — определить причины, вызвавшие развитие заболевания.
Эти причины будут различны у разных людей.

Справочная литература

Yumuk V et al. European Guidelines for Obesity Management in Adults. Obesity Facts 2015; 8:402-424.
Johnson F, Beeken RJ, Croker H et al. Do weight perceptions among obese adults in Great Britain match clinical definitions? Analysis of cross-sectional surveys from 2007 and 2012. British Medical Journal Open 2014; 4: e005561.
Kaplan L, Golden A, Jinnett K et al. Perceptions of Barriers to Effective Obesity Care: Results from the National ACTION Study. Obesity. 2018; 26:61–69.
Hall KD, Hammond RA, Rahmandad H. Dynamic Interplay Among Homeostatic, Hedonic, and Cognitive Feedback Circuits Regulating Body Weight. American Journal of Public Health 2014; 104:7:1169-117
Puhl RM & Heuer CA. Obesity Stigma: Important Considerations for Public Health. American Journal of Public Health. 2010; 100:6:1019-1028.
Wright SM & Aronne LJ. Causes of obesity. Abdominal Imaging 2012; 37:730–732.

Статьи по теме

Ожирение Биология Экспертное мнение | 6 min. read

Давайте обсудим: Действительно ли ожирение является заболеванием?

Почему ожирение — это болезнь, а не просто отсутствие воли или вопрос образа жизни? Отчасти ответ заключается в том, что далеко не все при ожирении на поверхности. Очень многое скрыто.

Ожирение Психология Переедание на фоне эмоционального стресса | 5 min. read

Чувства играют ключевую роль в контроле массы тела

Еда для улучшения самочувствия обычно называется эмоциональным перееданием, и именно поэтому иногда нам нужна психологическая поддержка, а не диетические рекомендации.

Инструменты Obesity Care Self-assessment | 5 min. read

Какой у вас индекс массы тела (ИМТ)?

Ваш индекс массы тела (ИМТ) — это число, рассчитанное на основании вашей массы тела и роста. Это не точный расчет процента жира в организме, а простой способ определить, в каком диапазоне от здорового до нездорового находится ваша масса тела.