We have detected that you are located in . Do you want to switch to the local site?
De aanpak van obesitas gaat verder dan alleen gezond eten en meer bewegen. Wist je dat hoe je je voelt ook je gewicht kan beïnvloeden?
Ons lichaam en onze geest zijn nauw verbonden. Daarom kan wat er in je hoofd en in je omgeving gebeurt op lange termijn gevolgen hebben op je gezondheid en je zelfvertrouwen. Met een goede kennis en inzicht omtrent gewicht ben je gewapend voor succes.
Zoek strategieën om stress, slaap en je gevoelens te hanteren. Kleine veranderingen in je levensstijl kunnen helpen om de hindernissen in verband met je gewichtsverlies te overwinnen en je traject naar een gezond gewicht tot een goed einde te brengen. Je manier van denken veranderen kan je ook helpen het stigma omtrent obesitas te overwinnen.
Sominsky L et al. 2014 Eating behavior and stress: a pathway to obesity
| BE22CO0006 Mar 2023 |
