
فهم العلاقة بين السمنة وصحة القلب
السمنة والجهاز القلبي الوعائي: فهم كيف يمكن لتخفيف الوزن أن يحميك من النوبات القلبية والسكتات الدماغية
السمنة حالة مرضية تتطور عندما تتجاوز نسبة الدهون في الجسم حدودها الطبيعية. فهي مرض مزمن، أو حالة طويلة الأمد. الأمراض المزمنة قد تتطلب عناية طبية مستمرة أو قد تحدّ من الأنشطة والحياة اليومية، أو كليهما. ترتبط السمنة بأمراض مزمنة أخرى، مثل أمراض القلب، والسرطان، والسكتة الدماغية، والسكري، والكثير غيرها. في الواقع، ترتبط السمنة بأكثر من 200 حالة مرضية مصاحبة. كما أنها حالة خطيرة بحد ذاتها (لها أعراضها، ومضاعفاتها، وأسبابها الخاصة).
لمعرفة ما إذا كنت مصاباً بالسمنة والحصول على تشخيص رسمي، من المهم التحدث مع طبيبك. إحدى الطرق البسيطة للكشف عن السمنة هي حساب مؤشر كتلة الجسم (BMI).
يقيّم مؤشر كتلة الجسم (BMI) حالات نقص الوزن والوزن الزائد والسمنة لدى البالغين بناءً على الطول والوزن. يمكنك هنا رؤية فئات مؤشر كتلة الجسم المختلفة التي تحدد من يعتبر مصاباً بالسمنة.
مؤشر كتلة الجسم (كجم /م2) تصنيف الوزن | أقل من 18.5 نقص في الوزن (نحافة) |
18.5-24.9 وزن طبيعي | |
25-29.9 زيادة وزن (ما قبل السمنة) | |
30-34.9 سمنة درجة أولى | |
35-39.9 سمنة درجة ثانية | |
40 فأكثر سمنة درجة ثالثة (مفرطة) |
وجود كمية زائدة من الدهون في الجسم هو من الأعراض الأكثر وضوحاً للسمنة. لكن هناك أيضاً أعراض أخرى قد تعاني منها إذا كنت مصاباً بالسمنة. ومنها:
إذا لاحظت هذه العلامات، فالتواصل مع طبيبك قد يكون خطوتك الأولى نحو التغيير. فهم السمنة في ضوء وضعك الخاص سيساعدك في رسم خارطة طريق فعالةللتحكم في وزنك والحفاظ على نتائجك.
هناك عوامل كثيرة يمكن أن تسبب زيادة الوزن وتطور السمنة. يدرك أخصائيو الرعاية الصحية أن السمنة مرض ينتج عن تفاعل مجموعة من العوامل الوراثية، والبيئية، والسلوكية معاً.
GC25CO00001