Ғылым

Гормондар| Биология| Тәбетті реттеу | 5 min. read Гормондар тәбет пен тамақтану тәртібін қалай басқарады

Тәбетті бақылауға көмектесетін химиялық хабаршылар қан арқылы таралады. Олардың қалай жұмыс істейтінін түсіну салмақты реттеудегі биологияның рөлін сипаттайды...

Гормондар тәбет пен тамақтану тәртібін қалай басқарады

Семіздік| Тәбетті реттеу| Сарапшының ойы | 3 min. read Семіздік: Көптеген себептері бар басқарылатын ауру

Ғылым семіздіктің көптеген себептері бар екенін дәлелдеді, олардың кейбіреулері семіздікпен өмір сүретін адамның саналы мінез-құлқы немесе бақылау шектерінен асады.

Семіздік: Көптеген себептері бар басқарылатын ауру

Генетика| Қоршаған орта| Семіздік | 5 min. read Сіздің джинсыңыздың өлшемі қандай? Бұл – сіздің гендеріңізде

Көздің белгілі бір түсімен туылғанымыздай, біздің бойымызда салмақ қосуға деген бейімділік болуы мүмкін.

Сіздің джинсыңыздың өлшемі қандай? Бұл – сіздің гендеріңізде

Семіздік| Биология| Сарапшының ойы | 6 min. read Үлкен пікірталас: Семіздік шынымен ауру ма?

Неліктен семіздік ерік-жігердің жетіспеушілігі немесе өмір салты мәселесі емес, ауру болып табылады? Жауаптың бір бөлігі семіздікте сіз көріп тұрғаннан да көп әлдене бар екендігінде жатыр. Бұдан да көп.

Үлкен пікірталас: Семіздік шынымен ауру ма?

Семіздік| Психология| Эмоционалды тамақтану | 5 min. read Сезімдер салмақты басқаруда маңызды рөл атқарады

Өзіңізді жақсы сезіну үшін тамақтану әдетте «эмоционалды тамақтану» деп аталады, сондықтан бізге кейде диеталық кеңес емес, психологиялық қолдау қажет.

Сезімдер салмақты басқаруда маңызды рөл атқарады

Гормондар| Психология| Стресс | 3 min. read Стресс және семіздік: Неліктен біз дәмді тағамды ұнатамыз

Ұзақ уақыт бойы стресті сезіну біздің тәбетімізді өзгертуі мүмкін. Бұл семіздіктің даму қаупін арттырады.

Стресс және семіздік: Неліктен біз дәмді тағамды ұнатамыз

Салмақ артындағы ғылым